使用前：
1.拉動彈簧：反復拉動彈簧(用力過度可能會損壞彈簧)，防止其卡住，摩擦，碰撞。
2.了解量程：知道測量力的最大范圍(量程)是多少。
3.明確分度值：了解彈簧測力計的刻度。知道每一大格，最小一格表示多少牛(N)。
4.校零：檢查指針是否對齊零刻度線，若沒有對齊，需要調節至對齊。
使用中：
1.不能超量程使用。(天平，量筒，量杯等都不能超量程使用，但刻度尺除外)(補充說明：因為超量程使用可能會損壞彈簧測力計，并且造成塑性形變，導致誤差。而且超量程使用了，會導致測不出準確的力，比如一個6N的力，你用一個量程為5N的彈簧測力計測，指針指向5N，但是實際上是6N，就產生了誤差。)
2.同方向：測力時，要讓彈簧測力計內的彈簧軸線方向跟所測力的方向在一條直線上，且彈簧不能靠在刻度盤上。
3.視線要與刻度盤垂直。
使用后：
調節彈簧測力計，讓指針對齊零刻度線。
彈簧測力儀的使用注意事項：
1.如果指針在零刻度線以上或者以下，這時候沒有把指針調節至0，就會產生誤差。在零刻度線以上，測出來的力比實際的力小，反之在零刻度線以下，測出來的力比實際的力大。
2.如果側放，會使測量數值偏小
3.測量范圍：在每個彈簧測力計上都標有最大刻度值，這個最大刻度值即為此彈簧測力計的測量范圍，超過了此范圍，彈簧測力計就可能被損壞了。
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